Is cuid nádúrtha den aosú é feidhmíocht ghnéasach laghdaithe agus bíonn taithí níos lú nó níos mó ag gach fear air.
De réir thorthaí staidéar mór a rinne Bacon2006psr, tá comharthaí impotence ag díreach os cionn 17% de na fir shláintiúla os cionn 40 bliain d'aois. Ar ndóigh, do dhaoine den sórt sin, tá an cuardach le haghaidh freagra ar an gceist “cad a fheabhsaíonn potency” ar cheann de na chéad áiteanna sa saol.
Tá a lán de na leideanna úsáideacha do dhaoine ar mian leo a fháil amach conas a mhéadú potency sa bhaile. Breathnaímid ar na moltaí is coitianta.
Conas a mhéadú potency sa bhaile:
- Ith síolta pumpkin. Tá aigéid shailleacha riachtanacha agus since iontu, rud a d'fhéadfadh a bheith tairbheach go leor chun feidhmiú an chórais atáirgthe fireann a fheabhsú chomh maith le táirgeadh sperm a mhéadú.
- Tá Ashwagandha, luibh frith-aosaithe Ayurveda, thar a bheith tairbheach sa chomhrac i gcoinne impotence. Níl le déanamh agat ach muga bainne te a ól le teaspoon amháin de fhréamh Ashwagandha. Ba chóir an meascán seo a ól dhá uair sa lá.
- Seachain fo-éadaí daingean a chaitheamh agus rogha an diúltaithe do pants scaoilte seachas cinn daingean. Cuidíonn sé seo leis an gcraiceann análú agus ní chuireann sé isteach ar ghnáthshreabhadh na fola chuig na baill ghiniúna. Tá éadaí scaoilte ar cheann de na leigheasanna baile is simplí agus is nádúrtha le haghaidh feabhsú fireann.
- Más mian leat leanbh a cheapadh, ná caith go leor ama i bhfolcadáin agus i Limistéir faoi Chosaint Speisialta. Laghdaíonn teas táirgeadh sreabhach agus laghdaíonn sé torthúlacht sperm.
- Is féidir le strus a bheith ar cheann de na príomh-"mharfóirí potency". Foghlaim modhanna scíthe simplí agus inrochtana (yoga, machnaimh, cleachtaí análaithe).
- Is féidir leat cleachtaí Kegel a chleachtadh le bheith in ann ré caidreamh collaí a mhéadú agus braite orgasm a fheabhsú. Baineann sé le matán an pubococcygeus a mhaolú agus a chonradh.
- Cad a fheabhsaíonn potency? Clove rialta gairleog. Chew trí clóibh de garlic amh gach lá. Ná déan dearmad díbholaígh béil a úsáid ina dhiaidh sin. Cad é an úsáid a bhaint as dea-neart má ritheann an comhpháirtí ar shiúl, in ann an "biotáille" gairleog a sheasamh?
Leigheas feabhsaithe potency: acupuncture
Tá acupuncture ar cheann de na modhanna neamhthraidisiúnta chun frigidity a chóireáil i mná. Mar sin féin, is féidir é a bheith ina uirlis úsáideach chun feabhas a chur ar potency i fir.
I 1996, d'aimsigh tionscadal taighde ar úsáid acupuncture chun neamhthorthúlacht fireann a chóireáil go raibh feabhsuithe gnéasacha ag beagnach 75 faoin gcéad d'othair fireann tar éis seisiúin acupuncture.
I leigheas na Síne, tá na duáin ríthábhachtach do shláinte an chomhlachta agus do chaomhnú a "bhunús." Méadaíonn a bheith imníoch agus tuirseach teannas mínádúrtha i do chorp. Ídíonn sé seo, ina dhiaidh sin, fuinneamh na nduán agus cuireann sé isteach ar do chumas giniúna. Mar sin, is é an chéad rud a oibreoidh an t-acupuncturist leis ná an sreabhadh fuinnimh sna duáin.
I measc na bhfadhbanna eile tá:
- bac ar fhuinneamh san ae;
- róthéamh ar an limistéar giniúna.
Is féidir iad seo go léir a leigheas le hacupuncture. I gcás daoine a roghnaigh an modh seo mar mhodh chun feabhas a chur ar potency agus torthúlacht a mhéadú, tá sé inmholta a dhéanamh tástáil sperm roimh tosú cúrsa acupuncture. Agus ansin ceann eile, le linn teiripe. Ar an mbealach seo beifear in ann a mheas an dtiocfaidh feabhas ar chainníocht agus ar cháilíocht an speirm.
Is é fad an chúrsa 10 lá de ghnáth.
Cógais le haghaidh impotence i fir
Tá an chuid is mó fir cúiseanna fisiceacha le haghaidh fadhbanna le potency. Fágann sé seo go bhfuil drugaí coisctheora einsíme de chineál fosphodiesterase 5 (PDE5) mar phríomhiarrthóirí don ról “tarrthála”.
Cad a dhéanann na drugaí seo? I dtéarmaí simplí, cuireann siad isteach ar obair einsím a bhriseann síos substaintí a chothaíonn tógáil.
Áirítear le fo-iarmhairtí na ndrugaí seo:
- tinneas cinn measartha;
- deargadh aghaidhe;
- indigestion ;
- fadhbanna súl neamhghnácha, lena n-áirítear pian súl agus fadhbanna fís dath.
- meadhrán ;
- suaitheadh amhairc amhail míchompord súl, suaitheadh fís datha;
- pian muscle;
- brú tráchta nasal.
Cóireáil potency fireann le ginseng
Meastar go bhfuil ginseng ar cheann de na luibheanna Síneach is coitianta a úsáidtear chun potency fireann a chóireáil, chomh maith le mothúcháin a mhaolú agus an intinn a shaibhriú. Mar adaptogen, méadaíonn ginseng cumas an chomhlachta cásanna struis a sheasamh, feabhsaíonn sé feidhmíocht agus méadaíonn sé gníomhaíocht fhisiciúil.
Tá comhpháirteanna ar a dtugtar ginsenosides i ginseng. Bíonn tionchar acu ar an néarchóras lárnach agus ar fhíochán gonadal, cuidíonn siad le comhaireamh sperm a mhéadú agus gníomhaíocht ghnéasach a fheabhsú. Fuair staidéar beag Iodáilis ar 60 fear amach go raibh tionchar dearfach ag ginseng na hÁise ar thógáil penile agus libido, tuairiscíonn Ionad Leighis Ollscoil Maryland.
Mar sin féin, ní chuireann gach cineál ginseng isteach ar dhuine ar an mbealach céanna. De réir dealraimh, tagann an éifeacht is cumhachtaí ón ginseng Síneach daor, “fréamh shléibhe fiáin.” Chun potency fireann a chóireáil, is féidir leat freisin triail a bhaint as cineálacha níos saoire ginseng nó "ginseng Siberian" (Eleutherococcus).
Maidir le fo-iarsmaí, is féidir le ró-úsáid ginseng a bheith ina chúis le:
- gríos craicinn agus itching;
- meadhrán ;
- fiabhras;
- tinneas cinn.
Uaireanta is féidir leis an luibh seo insomnia a chur faoi deara, cur isteach ar an mbolg, agus ró-spreagadh a dhéanamh ar an néarchóras.
Bia a mhéadú potency: bianna blasta agus sláintiúil
Leis na céadta bliain, tá daoine ag obsessed le bianna aphrodisiac a aimsiú a mhéadaíonn tiomáint gnéis agus a fheabhsaíonn cáilíocht gnéis. Tá faisnéis starógach ann a thugann suntas do na buntáistí "grá" a bhaineann le táirgí áirithe.
Is díol spéise iad aphrodisiacs ní hamháin d’fhir agus do mhná aonair atá ag iarraidh a libido a mhéadú, pléisiúir caidreamh collaí a fheabhsú, nó mífheidhm gnéis a leigheas. Déanann foirne eolaithe agus dochtúirí staidéir éagsúla chun teoiricí a d'eascair idir daoine agus cultúir ar fud an domhain a chruthú nó a bhréagnú. Tá an pobal eolaíoch tar éis teacht ar an tuairim go bhfuil bianna éagsúla chun potency a mhéadú i ndáiríre úsáideach chun feabhas a chur ar chúrsaí sa réimse pearsanta.
Seo a leanas roinnt táirgí aitheanta gur féidir feabhas a chur ar do shaol gnéis:
- Avocado: Tá na torthaí seo saibhir i saillte sláintiúla, atá go maith do shláinte chardashoithíoch. Déanann avocado buille an chroí láidir, rud a chuireann sreabhadh fola chun cinn chuig na háiteanna cearta le haghaidh arousal gnéasach. Almonds: Saibhir i since, seiléiniam agus vitimín E, a chabhraíonn a choimeád ar bun sláinte gnéis agus feidhmiú an chórais atáirgthe gnáth.
- Sútha talún: Tá go leor aigéad fólach ann, rud a chabhraíonn le leibhéal na sperm a laghdú leis an líon mícheart crómasóim i bhfear.
- Bia Mara: Thar na blianta, tá oisrí aitheanta mar cheann de na aphrodisiacs is cáiliúla. Is féidir é seo a mhíniú ag an bhfíric go bhfuil méideanna ollmhór since i oisrí, a bhfuil baint dearfach aige le sláinte gnéis. Tá méideanna ard aigéid sailleacha óimige-3 ag iasc sailleacha amhail bradán fiáin agus scadán, rud a mhéadaíonn scaipeadh fola. Bíonn tionchar dearfach acu ar shreabhadh fola sna baill ghiniúna, rud a ligeann do ghníomhaíocht ghnéasach méadaithe.
- Arugula: Tá an bia feabhsaithe potency seo lán de frithocsaídeoirí agus microelements a neodaíonn éifeachtaí truailleán a théann isteach sa chorp ón taobh amuigh agus is féidir feidhm erectile agus libido a laghdú.
- Figí: Tá tionchar dearfach ag an ard-ábhar snáithíneach sa táirge seo ar shláinte croí, rud a chuireann isteach ar fheidhmiú na n-orgán giniúna.
- Citris: Iomlán le vitimín C, frithocsaídeoirí agus aigéad fólach, atá tairbheach do shláinte atáirgthe.